Une question ?
Consultez notre FAQ
Contactez-nous
Envoyez un email
Appelez-nous au Du lundi au vendredi de 9h à 18h.

Travaux

Un sauna chez soi : le confort venu du froid ! – Franfinance
14.11.2016 / Travaux

Un sauna chez soi : le confort venu du froid !

Vues : 1119 |
Le sauna est utilisé au quotidien dans les pays scandinaves depuis des siècles. Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus nombreux à vouloir l’adopter. Voici nos conseils pour profiter de ses bienfaits à la maison cet hiver.

Bienfaits du sauna

En finnois, le mot « sauna » veut dire « suée ». Utilisé par les scandinaves depuis plus de 2 000 ans, le sauna permet de profiter des bienfaits d’un bain de chaleur sèche entre 70 et 100°C.

En accélérant la sudation, la chaleur sèche purifie et nettoie la peau, aide notre corps à éliminer les toxines, dégage les voies respiratoires (notamment en cas de toux et de rhume) et améliore le système immunitaire. Que demander de plus ? Le sauna est également un vrai moment de détente et de relaxation.

Quel type de sauna choisir ?

Il existe deux grands types de sauna. Dans le sauna traditionnel, dit « finlandais », l’air est chauffé par des pierres volcaniques elles-mêmes attisées par un poêle, généralement électrique. La température à l’intérieur du sauna peut ainsi atteindre les 80°C. Il ne vous reste qu’à verser régulièrement un peu d’eau sur les pierres afin de maintenir le taux d’humidité désiré.

Autre alternative, la cabine infrarouge. La chaleur y est alors créée par des lampes ou des panneaux radiants qui agissent par rayonnement. Il n’y a donc pas de poêle et une température maximum de 50°C. Ce type de sauna est particulièrement adapté aux personnes sensibles à la chaleur, notamment les personnes âgées qui veulent tout de même profiter de ses bienfaits. Il a aussi l’avantage de chauffer plus vite, 10 minutes (contre 50 minutes pour le sauna traditionnel), et d’être moins gourmand en énergie.

Quelques repères pour bien installer son sauna

Encombrement

Ces deux types de sauna peuvent facilement être installés à l’intérieur d’une maison ou d’un appartement. L’encombrement au sol dépend bien entendu de la taille et de la forme. Les dimensions des saunas préfabriqués débutent en général à 1,20m x 1,20m, mais comptez une largeur de 2m si vous souhaitez vous allonger dedans. Si les modèles d’angle permettent de gagner de la place, l’installation requiert dans tous les cas une hauteur sous plafond minimale de 2,20m.

Emplacement

N’oubliez pas que le sauna est un rituel. Pour maximiser son efficacité, il vous faudra prendre une douche avant et après la séance, puis vous accorder un vrai un moment de tranquillité après. Il est donc préférable de l’installer à proximité d’une salle de repos et d’une pièce d’eau.

Branchements

Il vous faut également prévoir une arrivée électrique. Certains sauna se branchent sur une prise classique alors que d’autres demandent un raccordement électrique par un professionnel. Un point important à vérifier lors de l’achat !

Coût et financement

Classique ou infrarouge, vous pouvez acheter une cabine préfabriquée pour deux personnes entre 2 000 et 4 000 €. Les kits débutent eux à 1 300 € et sont plus adaptés à une installation entre quatre murs existants ou dans un espace réduit. Ils demandent cependant un peu plus de travail pour le montage. Le prix va également varier en fonction de la qualité du bois et peut atteindre jusqu’à 15 000 € pour les installations les plus spacieuses et luxueuses.

Afin de profiter rapidement de votre sauna, Franfinance vous accompagne avec son prêt travaux. N’hésitez pas à réaliser une simulation prêt travaux afin de moduler le montant de votre prêt ainsi que le nombre de mensualités !

Un crédit vous engage et doit être remboursé. Vérifiez vos capacités de remboursement avant de vous engager.

Sources :

  • http://www.leroymerlin.fr/v3/p/tous-les-contenus/tout-savoir-sur-le-sauna-l1308216867
  • http://www.ideesmaison.com/Bricolage/Equipements-confort/Installer-un-sauna-chez-soi/Installer-un-sauna-chez-soi.html
Commenter Créé le par
  • Yohan Publié le 16 novembre 2016 à 10h39

    Un sauna chez soi c’est un investissement mais un bien-être fou ! plus besoin de se déplacer dans un spa privatif surtout en hiver.

  • Armand Publié le 13 décembre 2016 à 16h18

    J’ai vraiment envie d’avoir un sauna chez moi, c’est vraiment cher, un crédit peut-être….

  • Gaetan Publié le 10 août 2017 à 16h29

    Le pied que cela doit être d’avoir son propre sauna chez soi, un petit investissement qu’un crédit pourrait aider…

Donnez une note à l'article :
1/52/53/54/55/5
Loading ... Loading ...

Laissez votre commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *


− trois = 2

Vous pouvez utiliser ces balises et attributs HTML : <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Ces articles peuvent vous intéresser

Le prêt travaux

Le sauna est utilisé au quotidien dans les pays...